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パーソナルトレーニングの有用性

パーソナルトレーニングは、一人ひとりに最適なトレーニングプログラムを組み立てます。限られた時間で出来る限りの効果を出し、皆様の目標達成をサポートします。
また、身体に関する悩みや、ダイエット中の食事コントロールのストレスも気軽に相談できます。1回1回のトレーニング時間を無駄にしないから「効果が出る」「続けられる」。
それがLIFEWELLのパーソナルトレーニングです。

効果

LIFEWELL SPIRITS

パーソナルトレーニング
最適
【最適だから続く・効果が出る】
最適なトレーニングとは、お客様に合ったカスタマイズされたトレーニング方法やトレーニングプログラムのことです。お客様個人個人の体力レベルに合わせて、強度と難度をトレーナーが決めます。
また、体の状態に合った、無理のないトレーニングから行っていきますので、とても安心して続けることができます。
継続
【効果が出るから続けられる】
継続していくことは簡単ではありません。しかし、ライフウェルのトレーナーは、最適なプログラムを提供しますので、体への良い効果を感じることができます。
毎回のトレーニングセッションでトレーニング効果を実感できると、お客様のモチベーションが高まるので、また来たくなります。
効果
【セッション後すぐ効果を感じます】
トレーニングしているけれども、果たして効果が出ているのか。疑問に思っている方は多くいます。カラダへの効果はいろいろあります。筋力・体力・ボディーメイク・柔軟性・バランスなど様々です。
トレーナーがパーソナルでお客様を管理するので、ご希望の効果が出るトレーニング指導が可能なのです。

MESSAGE

パーソナルトレーニングは、決して特別な人だけが行う特別なトレーニングではありません。逞しい肉体を作り上げるのではなく、それぞれの目的に沿った筋肉を鍛え調整し、より高い機能を身につけることです。そして、その洗練された身体で趣味や日常の生活を楽しんで下さい。 私たち、パーソナルトレーナーと一緒に人生を楽しむ身体づくりを作りましょう!!


パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング


パーソナルストレッチ

パーソナルストレッチ
* 効果には個人差があります。


システム

■料金表(税込)

30分 1回券  \2,700 60分 1回券  \5,400 90分 1回券  \8,100円
30分 5回券  \12,825 60分 5回券  \25,650
30分 10回券 \25,650 60分 10回券 \48,600

■担当トレーナー

佐藤眞
丸山優希
瀬沼靖博
奥田紗貴
杉本晶子
奥原尚之