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ライフウェル

落ち着いた空間、マイナスイオンがあなたの身体をも包み込みます。
トレーニング後の岩盤浴は傷ついた筋肉を癒すのに効果的です。至福のひとときをお過ごしください。

HOME > 岩盤浴
ライフウェルの岩盤浴。石は二種類よりお選び頂けます。
岩盤浴の写真

・免疫力・新陳代謝UP
・ストレス緩和
・抗酸化酵素の活性化
・アンチエイジング効果

・体を芯まで温め長時間温持続
・自律神経・免疫力活性化
・血液の循環がよくなり美容・
 ダイエット効果

女性モデル

※ご利用の際は、バスタオルを敷き、専用浴衣をご着用ください。(レンタル浴衣250円)

システム・利用方法

・利用料金は会費内(浴衣は別途。レンタル料:250円)
・時間制限なし(15分入浴を3回繰り返すことを推奨しています。)
・男性5箇所 / 女性17箇所
・事前予約の必要なし

岩盤浴の写真
システム・利用方法
◆ 事前準備

岩盤浴の効果を最大限に得て頂くために、下着をはずし、専用の浴衣または、クラブで定めた衣類を着用してください。また、運動後は汗を流してからご利用ください。
※バスタオルはお持込み頂いて結構ですが、浴衣はレンタルまたは、販売しているもの以外は着用にならないでください。Tシャツやバスロープ、下着等の着用はご遠慮ください。

◆ 入浴時のご注意

・岩盤浴は皆さまがくつろく空間なので、大声での会話等ご遠慮
 ください。
・混雑時は、多くの方がご利用頂けるよう1人15分程度で交代して
 ご利用ください。
設置の時計にて時間を確認の上ご利用ください
・混雑時にタオルを置いての場所取りはご遠慮ください。
空腹時、満腹時、激しい運動のあと、泥酔の方、妊娠中の方、生
 理中の方、心臓の悪い方、ペースメーカーを使用の方は、入浴を
 お控えくださいますようお願いいたします。

◆ 入浴時の衣類

岩盤浴内の環境維持のために、浴衣(販売用・レンタル用)をご着用ください。

【 以下の理由により着衣を指定させて頂いています。 】

・プール・タオル等に付いていますボタンなどの金具等が、
 万が一外れた場合の、怪我の発生を予防するため。
・ワッペンや着衣の染料が天照石に付着する事で、有害な物質
 が発生する可能性があるため。
・Tシャツなどの薄い生地での入浴をされると、低温火傷をする
 可能性があるため。
・トレーニング中に使用した衣類のままで入浴される方が増え
 てしまうため。
・ワッペン等の装飾が熱により溶けて、天照石を痛めてしまう
 可能性があるため。

  • 1.腹ばいで5分入浴する

    岩盤石のうえにバスタオルを敷き、枕にもフェイシャルタオルを敷いて、その上に腹ばいで寝てください。敷物の使用で心地良い温度が体全体に伝わります。

  • 2.仰向けで10分入浴する

    長時間のご入浴は、脱水等により体調を崩したり体温やけどの恐れがありますので10分程度の入浴がお勧めです。自分にあったペースで入浴してください

  • 3.水分を十分補充してください

    必ず入浴前・入浴後に十分な水分を取ってください。水分を取ることにより、細胞の奥まで酵素を行き渡らせ、毛細血管やリンパ管の流れを改善し、血行を良くしてくれます。

  • 4.お肌も体もリフレッシュ!

    天照石のパワーで体も芯から温まり、お肌もすべすべに、ストレス解消で心もリフレッシュ!

* 効果には個人差があります。