JR浜松駅北口から約1.5ｋｍ/徒歩25分。ホットヨガスタジオを完備した充実のYOGA空間。ヨギスタイル浜松店（TEL：053-468-2181）
JR浜松駅北口から約1.5ｋｍ/徒歩25分。ホットヨガスタジオを完備した充実のYOGA空間。ヨギスタイル浜松店（TEL：053-468-2181）
室温38℃前後、湿度65%前後の環境の下で、体の変化を実感しやすい厳選したポーズを行います。
ヨギスタイルのホットヨガは、「誰もが効果を実感できるものを提供したい」そんな思いで導入されました。運動は続けることで効果がでるのに、効果が出る前にやめてしまったり、効果をだすための運動強度がわかりにくかったり。ホットヨガの暑い環境は回数を重ねるごとにどんどん慣れていき、楽になります。ですからどんな方でも続けていけば効果を感じやすいのです。暑い中だからこそ、通常よりも大きく柔らかく体がのび、普段使えていない体の部分の動きが良くなることで、肩こりや腰痛、むくみ、冷え症、シェイプＵＰに対して、早くそして大きな効果がでてくるのです。
一回一回のレッスン自体も、心身ともにすっきりと解放されて気持ちよく、気持ちいいから続けたくなる。温かい環境により「誰もが早く効果を実感できる」。ヨギスタイルのホットヨガを繰り返すことで得られる素晴らしい恩恵を、是非ご体感して下さい。
ホットな環境の中で続けることで、関節が柔らかくなり、柔軟性が向上するので、しなやかで回復力が高い良質な筋肉をつくります。
歪みがない左右対象の骨格を目指せます。硬くなって狭くなった関節の可動域を適切に広げ、肩の痛みなど不快な症状の改善にも効果的です。
デトックスやあらゆる効果などで痩せやすい身体をつくり、体幹を鍛えることで普段使わない筋肉が鍛えられて、しなやかに引き締まります。
全身の血の巡りや、リンパの流れをスムーズにすることで、むくみや冷えが軽減され、自律神経も安定する健康な身体へと導きます。
ヨガのゆったりとした深い呼吸は、気持ちをリラックスさせます。心と体のバランスを養うポーズも多く、自然と調整する力も養います。
※効果効能には個人差があり、保証するものではありません。
最大60名収容できるホットヨガスタジオ。最適な空間で代謝を高めデトックス効果を得られます。
3rdスタジオが初めての方にオススメなプログラムです。ゆっくりした動きで呼吸も整えます。
太陽礼拝から始まるクラスで、簡単なポーズからチャレンジポーズまで楽しめます。
骨盤を支えている筋肉のバランスを整え、正しい姿勢を保ちます。
呼吸と身体の動きを同調させる事によって『今』に集中した状態を創り上げます。初心者から上級者まで全ての方が楽しめるクラスです。
ベーシックなハタヨガのポーズで、脂肪燃焼だけでなく姿勢改善効果も期待できます。
リンパの流れをよくし、身体をリフレッシュさせます。ゆるやかにポーズを行いますので、ホットヨガが初めての方にもおすすめです。
専門分野の知識と技術を持った
インストラクターが指導。
・A-yoga mind and bodymovement therapy
・IBS認定ヨガインストラクター
・yoggy institute マタニティヨガ
（ベーシック トレーニングコース）
・IYC・ラジヨガ体操講師
・日本ルーシーダットン普及連盟公式インストラクター
・YIC（ヨーガ教師養成講座）修了
・PillarYogaインストラクター
一緒にスポーツライフ楽しみましょう！！
・studio yoggy BTC 修了
・BIKRAM YOGA TTC 修了
・Yin/Insight yoga 集中コース修了
・PHILOSOPHY OF FIVE ELEMENTS TTC Level.1.2 修了
・towa yoga AIC.SMC 修了
今を感じて楽しみましょう！
Life is beautiful♡
・Vivacious Works Japan ダンスエアロインストラクター
・NESTAシニアフィットネストレーナー
・RADICAL POWER オフィシャルトレーナー
・MEGADANCE オフィシャルトレーナー
・ZUMBAインストラクター
来てくださったお客様に、心身ともに健康であることの素晴らしさをお伝えできたらと思います。
・YTIC（ヨーガ療法士養成講座）修了
・全米YA認定ハレイシェンヨガプロジェクト キッズ・マタニティーヨガTT修了
・タイ古式マッサージセラピスト養成講座修了
・リンパセラピスト養成講座修了
・OUTDOORFITNESSBASIインストラクター（アウトドアフィットネス協会公認）
Feel your breathing ! Keep on smiling!
ヨガを一緒に楽しみましょう！
・A-yoga mind and bodymovement therapy
・中・高保健体育教員免許
・RADICAL POWER オフィシャルトレーナー
忙しい毎日の中、身体と向き合う「自分だけの時間」を作ってみませんか？
皆様の笑顔に出会えるのを楽しみにしています。
・保有資格
・ピラーヨガ
・中／高保健体育教員免許状
ヨガを通じて心地良い時間を過ごして頂けたら嬉しいです。
素敵なフィットネスライフを送りましょう！
上質で清潔感のある空間と充実の設備
十分な広さを確保したスタジオは、圧迫感がなく伸び伸びとヨガに集中できます。
また、室温38°C湿度65％前後の空間は、空気の流れを考えた吸排気システムを使い、息苦しさが全くありません。
同施設内にあるプレマ浜松は、上質で本格的なエステをリーズナブルご堪能いただけます。
ホットヨガと行う事で相乗効果によるダイエット効果や美肌・美ボディはもちろん、心身の疲れを和らげる癒しをご提供します。
お湯に炭酸ガス（CO2）が溶け込んだ温泉で、その多様な効果と炭酸泉自体の希少価値から、近年大変な話題となっています。心臓に負担をかけず血行促進。「心臓の湯」とも呼ばれています。
●筋肉疲労の緩和 ●血行促進 ●ケガ予防 ●循環器系疾患の症状緩和 ●神経痛・リウマチ痛の緩和 ●冷え症・高血圧・肩こりなどの改善
岩盤浴が発する遠赤外線の柔らかな熱が自然治癒力を高め、鉱石ミネラルがお肌を活性化。カラダの芯から温まり、大量の汗と老廃物を排出するサウナです。
●美肌効果 ●血行促進 ●老廃物の排泄 ●自然治癒能力向上 ●皮膚細胞活性化 ●免疫力向上
天然ゲルマニウム鉱石を使用したリラクゼーションサウナです。室温40度のお部屋で、ドライサウナのように息苦しくはない為、比較的長時間の利用が可能。ミストは超微粒子なのでお身体への浸透が早く、発汗作用にも優れています。
また、自然界の10〜15倍のマイナスイオンが発生しているのでデトックス効果やダイエット効果も抜群。
●高発汗作用 ●保温効果の持続 ●疲労回復
ホットヨガを行ったお客様から
様々な症状の改善効果をいただいております。
Ｑなぜライフウェルを選ばれたのですか？
ホットヨガスタジオがあるからです。さらに、常温スタジオもあるのでプログラムの数が多いですし、炭酸泉もあり施設が充実しているところがお気に入りです。
また、施設が清潔なところも魅力です。
Ｑライフウェルに通ってよかったことはありますか？
リフレッシュでき、よく眠れるようになりました。
スタッフの方が温かく、自分に合ったトレーニングを提案してくれました。
Ｑ身体に変化はありましたか？
代謝が上がり、むくみが気にならなくなりました。
筋肉が増え、身体が引き締まってきました。
Ｑ好きなレッスンを教えてください。
ホットヨガ、ユーバウンド、ラディカルパワー
Ｑ今後の目標を教えてください。
たくさんあります。もっと柔軟性を高めたいし、体幹も鍛えたい、筋力もつけたいです。
Ｑなぜライフウェルを選ばれたのですか？
ホットヨガ専用スタジオがあったからです。
ホットヨガ以外にも、トランポリン系プログラムやボルダリングなど、他のジムにはないプログラムがあるのが選んだ理由です。
Ｑライフウェルに通ってよかったことはありますか？
プログラムが充実していて楽しいのと、スタッフの方もとてもフレンドリーにしてくれます。
とても心地よく過ごすことができます。
Ｑ身体に変化はありましたか？
冷え症で汗をかきにくかったけれど、ホットヨガのおかげで代謝がよくなり、汗をかくようになりました。
身体の可動域が拡がり、筋肉もついて、疲れにくい身体になりました。慢性的な腰痛も改善しました！！
Ｑ好きなレッスンを教えてください。
マインドフルネスフローヨガ、メガダンス、ファイドウ、ユーバウンド、ラディカルパワー
Ｑ今後の目標を教えてください。
体型＆体力維持。しなやかな筋肉をつけたいです。
Ｑなぜライフウェルを選ばれたのですか？
ホットヨガがあり、更衣室がとてもキレイで広かったからです。
Ｑライフウェルに通ってよかったことはありますか？
インストラクターさんやトレーナーさんのおかげで、身体やお肌の知識が増え、運動が好きになりました。
Ｑ身体に変化はありましたか？
体温が低かったのですが、36度台になり、汗もかくようになりました。
Ｑ好きなレッスンを教えてください。
ホットヨガ、ZUMBA
Ｑ今後の目標を教えてください。
しなやかで適度な筋肉が付いた身体になることです。
Ｑなぜライフウェルを選ばれたのですか？
ホットヨガメニューが、とても充実していたからです。
Ｑライフウェルに通ってよかったことはありますか？
ホットヨガをすることで、冷え症が改善されました。
Ｑ身体に変化はありましたか？
体脂肪が減り、筋肉量は増え、柔軟性がアップしました！
Ｑ好きなレッスンを教えてください。
ホットヨガ、ピラーヨガ
Ｑ今後の目標を教えてください。
ヨガを継続して体型と体調を整え、心穏やかにQOL（生活の質）の向上を目指します。
Ｑなぜライフウェルを選ばれたのですか？
プログラムが豊富にあり、ヨガマットが無料でレンタルできるところです。
Ｑライフウェルに通ってよかったことはありますか？
ヨガ初心者の私でも無理なく続けることができ、リフレッシュできました。
Ｑ身体に変化はありましたか？
立ち仕事で身体は冷えやすく、むくみに悩んでいました。
ヨガを継続しているうちに代謝もアップし、姿勢も以前と比べるとキレイになりました。
Ｑ好きなレッスンを教えてください。
ホットヨガ、リンパヨガ
Ｑ今後の目標を教えてください。
体型維持を頑張りたいです。
| レギュラー会員（営業時間内、全ての施設をご利用可） | 月9,350円 （税込） |
| デイタイム会員（平日・土/10:00～18:00は、全ての施設をご利用可。日・祝日はご利用いただけません。） | 月7,150円 （税込） |
| ホットヨガ月4会員（月に4回ホットヨガレッスンにご参加可 ※1日1レッスンまでとなります。） | 月5,500円 （税込） |
| ジム会員（営業時間内、ジムエリアのご利用可。※スタジオ・CTFプログラムにはご参加いただけません。） | 月7,150円 （税込） |
| 岩盤浴会員（営業時間内、スパ施設のご利用可。※岩盤浴ご利用時は、浴衣レンタル200円/回が必要です。） | 月5,500円 （税込） |
※毎週木曜日は、休館日です。
※全ての会員種別で、スパ施設【ロッカー・パウダールーム・マッサージチェア・シャワー・炭酸泉・ミストサウナ（女性のみ）、岩盤浴（※岩盤浴ご利用時は、専用浴衣が必要です。レンタル200円/回）】をご利用いただけます。
※ジムエリア、岩盤浴、ミストサウナは営業終了時間の30分前までご利用いただけます。
【オプション】
●タオルレンタル（月会費）：+1,100円（税込）※1日1セット：バスタオル、フェイスタオルがご利用頂けます。
※毎週木曜日は休館日となっております。 ※岩盤浴をご利用の際は専用浴衣が必要となります（レンタル￥200）※オプションのタオルレンタルは1日1回とさせていただきます。
【ホットヨガレッスンご参加時のお持ち物】
● ウエア上下、レッスン用大きなバスタオル、スリッパなどの室内履き、汗拭きタオル、シャワー用タオル、水分（１L程度）、替えの下着。
キャンペーン月会費3ヶ月分＆
事務手数料（3,300円税込）
銀行または郵便局の
キャッシュカード
公的身分証明書
住所記載があるもの
（免許証,保険証,パスポート,外国人の方は
特別永住者証明書または在留カード）
※キャッシュカードは、一部ご利用できない金融機関があります。※ご入会時、写真を1枚撮影させて頂きます。
※16才以上の方が対象となります。（未成年者は親権者の「未成年施設利用同意書」が必要になります。）
| 営業時間： | ［月～金/10：00～23：00］［土/10：00～21：00］ ［日・祝/10：00～19：00］ |
|---|---|
| 定休日： | 木曜日及び年末年始 等 |
| 住所： | 〒430-0806 静岡県浜松市中区木戸町1-17 2F |
| アクセス： | ・JR浜松駅北口から約1.5ｋｍ/徒歩25分 ・遠鉄電車 「遠州病院」駅から約1ｋｍ/徒歩17分 ・遠鉄バス 10番線（70以外）→バス停「船越町」から徒歩4分 |
| TEL： | 053-468-2181 |
