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ライフウェル相模大野店

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溶岩スタジオ

『溶岩ヨガの特徴』

特徴その1:
溶岩の放つ遠赤外線効果と鉱物ミネラルで、身体の芯から温まり、驚くほどの発汗でデトックス効果が期待できます。

特徴その2:
寝ポーズや座りポーズが多いので、運動不足の方や初心者の方をはじめ、年齢性別問わずどなたでも安心してご参加頂けます。

特徴その3:
寝ヨガ・骨盤矯正ヨガ・ヒーリングヨガ・リンパヨガなど、バラエティーに富んだクラスが選べます。定員14名様。コンパクトでアットホームな空間です。

『溶岩ヨガで期待できる効果』

溶岩ヨガで期待できる効果

『溶岩ヨガの3大効果』


遠赤外線放射作用:
体の芯から温め新陳代謝を活発化させます。
老廃物を体外に排泄します。
毛嚢にたまった化粧品を皮膚から汗とともに排泄します。

ミネラル作用:
亜鉛=皮膚の新陳代謝、甲状腺ホルモン、女性ホルモンの働きを良くし、よい肌の状態を保ちます。味覚、臭覚の保全、免疫機能を調整します。
カリウム・マグネシウム・リン・ナトリウム・マンガン・銅・鉄
その他様々なミネラルを含んでおり、確認されているだけでも30種類以上に及びます。

全身の浄化作用:
健康であれば人体の72%を占める水分は、正常な代謝機能によって常に新鮮な水分と交換され、同時に老廃物も排出され綺麗な体内環境が維持されます。
しかし、免疫機能が低下したり代謝機能も低下してくると、老廃物が排出されずに体内に蓄積し、さまざまな病気の原因となります。
こうした老廃物を排出し浄化することによって、健康で美しい体内環境を実現することができます。

『溶岩ヨガプログラム』


寝ヨガ:
“寝”のポーズのみで構成されたヨガのクラスです。岩盤浴気分で参加できることから、リラックスしたい方にお勧めです。

リンパヨガ:
リンパの刺激により、老廃物の排出・血行促進・発汗作用を促すヨガのクラスです。リンパを流した後のヨガのポーズは、すっきりした身体で身軽に動け、むくみの解消に効果を発揮します。

骨盤矯正ヨガ:
骨盤のゆがみや開きを整え、骨や内臓といった身体機能を改善に導くヨガのクラスです。冷え性・猫背・便秘など、さまざまな機能改善が期待できます。
※フェイスタオルをご持参ください。

ヒーリングヨガ:
座位・寝のポーズを中心に進めていくヨガのクラスです。自分にあったポーズと自分の身体と向き合いながら“ほぐし・調整・リラックス”の3方向からクラス展開をしていきます。

* 効果には個人差があります。

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