ライフウェル相模大野店なら、ヨガ・ピラティス・ダンス・太極拳・フラなど70種類以上のプログラムを月600本以上も開催。さらに岩盤浴完備でダイエットに最適!

LIFE WELLLIFE WELL

選ばれる8つの理由

まずは、1回無料体験してみませんか?

LIFEWELLとは?

ライフウェル相模大野では、一人一人に合ったトレーニングを行えるように、多彩なプログラムをご用意しております。

スタジオレッスンのプログラム数は地域最多(楽天リサーチ:充実したプログラム数No.1)で、ダンス系・エアロビクス系・筋コンディショニング系・格闘技系・ステップ系・調整系など、70種類以上のプログラムをご用意しています。人気のホットヨガ等のヨガプログラムだけでも15種類以上もあり、あらゆるジャンルのヨガプログラムをその日の気分でお選びいただけます。
また、筋力トレーニングマシンやランニングマシンが充実した、マシンジムもご利用いただけます。
さらにトレーニングの後は、傷ついた筋肉を癒すのに効果的な、岩盤浴もお楽しみいただけます。
ライフウェル相模大野のスタジオプログラム、マシンジム、岩盤浴で、ワンランク上の自分を目指して見ませんか。

ホットヨガ5つの効果・効能

  • 柔軟性向上

    ホットな環境の中で続けることで、関節が柔らかくなり、柔軟性が向上するので、しなやかで回復力が高い良質な筋肉をつくります。

  • 骨格筋強化

    歪みがない左右対象の骨格を目指せます。硬くなって狭くなった関節の可動域を適切に広げ、肩の痛みなど不快な症状の改善にも効果的です。

  • ダイエット効果

    デトックスやあらゆる効果などで痩せやすい身体をつくり、体幹を鍛えることで普段使わない筋肉が鍛えられて、しなやかに引き締まります。

  • リンパ・血流改善

    全身の血の巡りや、リンパの流れをスムーズにすることで、むくみや冷えが軽減され、自律神経も安定する健康な身体へと導きます。

  • メンタル安定

    ヨガのゆったりとした深い呼吸は、気持ちをリラックスさせます。心と体のバランスを養うポーズも多く、自然と調整する力も養います。

こんなお悩みのある方に最適
  • ダイエット
  • むくみ改善
  • 冷え性改善
  • 肩こり改善
  • 腰痛改善
  • 老化防止
  • 美肌
  • 便秘改善
  • ストレス解消
  • 新陳代謝
  • アンチエイジング
  • 体温アップ
  • リラックス効果
  • 基礎代謝アップ
  • シェイプアップ
  • 姿勢矯正
  • 不眠症改善
  • 免疫力アップ
  • リフレッシュ
  • 疲労回復
  • 老廃物・毒素排出
  • 女性ホルモン活性
  • 回復機能アップ
  • 自律神経の改善
  • 体のゆがみ解消
  • など

※効果効能には個人差があり、保証するものではありません。

マイナスイオンがあなたの身体を包み込む、岩盤浴の作用!

ラジウム鉱石

ホルミシス効果&マイナスイオン効果

  • ・免疫力
  • ・ストレス緩和
  • ・新陳代謝UP
  • ・アンチエイジング効果
  • ・抗酸化酵素の活性化
  • ・リラクゼーション
  • ・殺菌効果

天寿石

赤外線効果&マイナスイオン効果

  • ・体を芯まで温め長時間温持続
  • ・自律神経・免疫力活性化
  • ・血行が良くなり美容効果
  • ・ダイエット効果
  • ・リラクゼーション
  • ・殺菌効果

まずは、1回無料体験してみませんか?

レッスンプログラム

ダンス系・エアロビクス系・筋コンディショニング系・格闘技系・
ステップ系・調整系など70種類以上で、
ヨガだけでも15種類以上!【地域No.1プログラム数】

主なプログラム

  • ■ホットヨガ

    体をあたため汗をかき、代謝を上げる事の出来る空間で、厳選したヨガポーズを行います。

  • ■ピラーヨガ

    体幹を最も意識したヨガで、深層部の筋肉を呼び覚まし、良質な筋肉へと再形成します。

  • ■ソフトヨガ

    運動不足で軽く運動を始めたい方や、初心者でも「ヨガってどんなものか」と体験してみたい方にオススメ。

  • ■パワーヨガ

    ヨガの基本とされる呼吸にポイントを置きながら、身体のエクササイズだけでなく、精神面にも効果があります。

  • ■メガダンス

    世界から集めたダンスレパートリーで、ヒップホップやラテンの動きなど、様々なジャンルを堪能できます。

  • ■タヒチアンダンス

    リズムに合わせて激しく腰を動かす魅力的なダンスプログラムです。

  • ■エアロビクス

    初めてという方向けのクラスから脂肪燃焼や、ハイインパクト中心の中上級者向けのクラスまでそろえています。

  • ■ステップ

    基本のステップから始めたい方から、たくさんのコンビネーションを楽しみたい方まで、複数のクラスをご用意。

  • ■ベリーダンス

    古代エジプトで発祥したオリエンタルダンス。腰や腹部を調和して動かす本格的なダンスクラスです。

  • ■バレエ

    カラダが柔軟になる、姿勢が正しくなるなどの効果があります。身体の美しいラインをつくりましょう。

  • ■パワーカーディオ

    音楽に合わせながら筋力トレーニング・有酸素運動を交互に行い、全身をシェイプアップすることのできるクラスです。

  • ■フラダンス

    ハワイのゆったりとした音楽に合わせ、裸足で踊ることにより心と身体が開放的になります。ストレス発散にも効果的!

  • ■太極拳

    体内バランスを理想的な状態に保ち、気血の流れを良くします。新陳代謝が活性化し身体の中がすみずみまでキレイに。

  • ■ピラティス

    姿勢の矯正や体幹部の強化に効果的なクラスです。ダンサーやハリウッド女優にも大人気です。

  • ■ズンバ

    ラテン系の音楽とダンスを融合させて創作されたダンスフィットネスエクササイズです。脂肪燃焼に効果が期待!

  • ■リトモス

    世界中のあらゆるダンスを取り入れた、ダンスエクササイズで、様々なダンスがミックスされたプログラムです。

まずは、1回無料体験してみませんか?

マシンルームもいつでも利用可能

バリエーション豊かなマシンを揃えたマシンジムは、
いつでも好きな時にお使いいただけます。
初めての方でもトレーナーのサポートがあるので安心。

Machine Gym

様々な筋力トレーニングができる
ウエイトマシンと、ダンベル、バーベル等の
フリーウエイトを揃え
ビギナーからハードユーザーまで
対応可能です。
さらに、ダイエットに最適な
有酸素運動が楽しめる
ランニングマシンやエアロバイクも豊富です。

まずは、1回無料体験してみませんか?

スタッフ紹介

 

  • 瀬沼 靖博Yasuhiro Senuma

    スタジオコーディネーター

    出身地

    神奈川県大和市

    メッセージ

    フィットネスを通じて運動する楽しさを伝えて参ります。
    インストラクター・トレーナーの経験を活かし、全力でサポート致します。

    資格・経歴

    ・日本赤十字救急法救急員
    ・VRC駆血トレーナー
    ・RADICAL FITNESS ファイドウオフィシャルトレーナー
    ・RADICAL FITNESS メガダンスオフィシャルトレーナー
    ・RADICAL FITNESS オキシジェノオフィシャルトレーナー
    ・RADICAL FITNESS ユーバウンドオフィシャルトレーナー
    ・野球 8年
    ・ボディボード 2年

  • 丸山 優希Yuki Maruyama

    トレーナー

    出身地

    神奈川県相模原市

    メッセージ

    私は「楽しく元気に」をモットーにレッスン・パーソナルをしています。
    皆様に笑顔を届けられるように、頑張ります。一緒にフィットネスを楽しみましょう!!

    資格・経歴

    ・AFFA-PC(プライマリーフィットネス インストラクター認定)合格
    ・AFFA-FDEC(フィットネスダンスエクササイズ認定)合格
    ・日本赤十字救急法救急員
    ・フィットネスインストラクター検定 合格
    ・リトモス オフィシャルトレーナー
    ・RADICAL FITNESS ラドキッズオフィシャルトレーナー
    ・VIPRトレーナー
    ・VRC駆血トレーナー
    ・ダンス 10年

  • 佐藤 眞Shin Sato

    トレーナー

    出身地

    神奈川県横浜市

    メッセージ

    フィットネスライフを充実させる為に、一緒に楽しく体を動かしましょう。

    資格・経歴

    ・日本赤十字救急法救急員
    ・VRC駆血トレーナー
    ・VIPRインストラクター
    ・RADICAL FITNESS ユーバウンドオフィシャルトレーナー
    ・RADICAL FITNESS ラディカルパワーオフィシャルトレーナー
    ・サッカー
    ・フットサル

  • 奥田 紗貴Saki Okuda

    トレーナー

    出身地

    神奈川県相模原市

    メッセージ

    皆さんと笑顔で楽しく、たくさん汗をかきながら運動していきたいです。
    よろしくお願いします。

    資格・経歴

    ・RADICAL FITNESS X55オフィシャルトレーナー
    ・AFAA-PC合格
    ・日本赤十字救急法救急員
    ・テニス6年間

  • 奥原 尚之Takayuki Okuhara

    トレーナー

    出身地

    沖縄県

    メッセージ

    初めまして、奥原尚之です。
    フィットネスを通じて体を動かす楽しさを伝えていきます。
    フィットネスで未来を変えましょう。よろしくお願い致します。

    資格・経歴

    ・柔道初段
    ・高等学校教諭一種免許状(保健体育)
    ・中学校教諭一種免許状(保健体育)
    ・陸上競技(100m)自己ベスト10'73

  • 杉本 昌子Masako Sugimoto

    トレーナー

    出身地

    東京都江戸川区

    メッセージ

    ココロとカラダを大切に。毎日を楽しみましょう。

    資格・経歴

    ・高齢者体力づくり支援士
    ・ドクターコース取得 ・KTメソッド
    ・食育インストラクター
    ・東京シティガイド
    ・ロコ脳体操インストラクター

  • 大武 美那Mina Otake

    トレーナー

    出身地

    新潟県新潟市

    メッセージ

    楽しむことが一番です!!
    皆様、一緒にライフウェルで体を動かして楽しみましょう!!!

    資格・経歴

    ・バスケットボール 10年

  • 藤井 輝Hikaru Fujii

    トレーナー

    出身地

    千葉県佐倉市

    メッセージ

    初めまして藤井輝です。
    スポーツをすることが大好きで、今までずっとサッカーをしてきました。
    皆様が心地よくトレーニングできるようサポートしていきたいと思います。

    資格・経歴

    ・サッカー
    ・フットサル

  • 阿部 航平Kohei Abe

    トレーナー

    出身地

    東京都

    メッセージ

    初めまして。阿部航平です。
    フィットネスを通じてトレーニングの大切さや楽しさを伝え、皆様の健康な生活の力になりたいです。よろしくお願い致します。

    資格・経歴

    ・ラグビー
    ・アメリカンフットボール

  • 堺 雄大郎Yutaro Sakai

    トレーナー

    メッセージ

    こんにちは!
    皆様が心地良く快適にトレーニングできる環境を保つため頑張ります!
    よろしくお願い致します!

    資格・経歴

    ・バレーボール
    ・ダイビング(AOW)

  • 竹内 正一郎Sho-ichiro Takeuchi

    トレーナー

    メッセージ

    こんにちは!はじめまして。
    小・中学校では野球、高校からはアメリカンフットボールを7年間やっていました。何事も全力で取り組みたいと思っております。よろしくお願い致します。

    資格・経歴

    ・野球
    ・アメフト

  • 広野 真帆Maho Hirono

    フィットネススタッフ

    出身地

    神奈川県茅ケ崎市

    メッセージ

    はじめまして。体を動かすことが大好きです。
    笑顔で元気よく、皆さんと一緒に楽しく汗をかいていきたいです。よろしくお願いします。

    資格・経歴

    ・PADI OPEN WATER DIVER
    ・サッカー3年
    ・バスケットボール5年
    ・水泳5年

  • 大貫 光星Kosei Onuki

    フィットネススタッフ

    出身地

    東京都江戸川区

    メッセージ

    こんにちは。
    皆様に効果的なトレーニングと心地良い空間を提供できるように、全力でサポートしていきます。宜しくお願い致します。

    資格・経歴

    ・野球

  • 安達 薫Kaori Adachi

    コンシェルジュ

    出身地

    東京都町田市

    メッセージ

    笑顔と感謝の気持ちを忘れず気持ちの良いクラブづくりを目指します。
    人生楽しまないと損!心と体のために楽しく健康づくりをしていきましょう。

    資格・経歴

    ・Pillaryogaインストラクター
    ・PHIピラティスマットⅠ&Ⅱ
    ・シナプソロジーインストラクター
    ・高齢者体操KTメソッド指導者養成課程修了
    ・新体操12年
    ・ダンス25年以上(ジャズ・House・Tap)

  • 生駒 侑里Yuri Ikoma

    コンシェルジュ

    出身地

    神奈川県茅ヶ崎市

    メッセージ

    心と身体を健康に!
    心身ともに充実した毎日を目指し、一緒に自分磨きしていきましょう。

    資格・経歴

    ・サッカー
    ・フットサル

  • 小俣 真帆Maho Omata

    コンシェルジュ

    出身地

    神奈川県相模原市

    メッセージ

    皆様の心と身体が健康になり、いつもの生活が楽しくなるようにサポートさせていただきます!!ホッと一息抜ける時間もご自身の為につくっていきましょう。

    資格・経歴

    ・美容師免許
    ・釣り

  • 井出 雅美Masami Ide

    コンシェルジュ

    出身地

    神奈川県高座郡寒川町

    メッセージ

    トレーニングの楽しさを皆様にご案内して行きたいです。

    資格・経歴

    ・ソフトボール9年

  • 髙橋 奈々Nana Takahashi

    コンシェルジュ

    出身地

    北海道小樽市

    メッセージ

    皆様の生活の一部として過ごしやすい環境をつくっていきます。
    生涯健康であるため…
    Let's Fitness!

    資格・経歴

    ・バレーボール

  • 蓮沼 玲奈Reina Hasunuma

    コンシェルジュ

    出身地

    神奈川県相模原市

    メッセージ

    皆様のフィットネスライフが健康と自信につながるようサポートさせていただきます!
    宜しくお願い致します!

  • 新井 怜奈Reina Arai

    コンシェルジュ

    出身地

    長野県飯田市

    メッセージ

    皆様に楽しいと思っていただけるように、明るく元気に、そして笑顔でサポートさせていただきます。
    よろしくお願い致します。

    資格・経歴

    ・バレーボール6年

  • 大屋 汐音Sion Ohya

    フィットネススタッフ

    出身地

    神奈川県相模原市

    メッセージ

    皆様が通いやすいクラブ、楽しく運動できる環境づくりに努めます。
    よろしくお願い致します。

    資格・経歴

    ・野球
    ・ソフトボール

  • 戸村 直毅Naoki Tomura

    フィットネススタッフ

    出身地

    神奈川県大和市

    メッセージ

    はじめまして。専門学校でエアロビクスを学んでいました。皆様と一緒に運動してたくさん汗をかき楽しみたいです。よろしくお願い致します。

    資格・経歴

    ・赤十字社救急法救急員
    ・PHIピラティスA.C.T
    ・フィットネスインストラクター検定
    ・健康運動実践指導者
    ・AFFA-FDEC
    ・AFFA-PC

  • 齋藤 立之右Tatunosuke Saito

    フィットネススタッフ

    出身地

    福島県福島市

    メッセージ

    こんにちは!私は体を動かすことが大好きです。サッカーを13年間続け、今はボディメイクに励んでいます。
    皆さんも理想の身体を目指して一緒に頑張っていきましょう!

    資格・経歴

    ・サッカー 13年
    ・駅伝 3年
    ・ボディメイク
    ・サマースタイルアワード出場
    ・赤十字社救急法救急員

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施設情報

上質で清潔感のある空間と充実の設備

まずは、1回無料体験してみませんか?

料金

【毎週130本以上のプログラム】+【トレーニングジム利用】+【ロッカー / シャワー / お風呂】がご利用できます。

レギュラー会員(平日/9:00~23:30 土/9:00~21:00 日・祝/10:00~20:00) 7,000円(税別)
デイタイム会員(平日・土/9:00~18:00 ※日・祝はご利用できません) 6,000円(税別)

【上記に追加で選べる、オプションプラン】
①プラス:+1,080円(税込) 3点セット:バスタオル、フェイスタオル、シューズ付
②手ぶらプラス:+3,240円(税込) 5点セット:バスタオル、フェイスタオル、Tシャツ、ハーフパンツ、シューズ
③手ぶら岩盤プラス:+4,320円(税込) 6点セット:バスタオル、フェイスタオル、Tシャツ、ハーフパンツ、シューズ、岩盤浴衣
④岩盤プラス:+2,160円(税込) 3点セット:バスタオル、フェイスタオル、岩盤浴衣

※毎月15日は定休日となります。 ※オプションプランのレンタルは一日一回のみとさせていただきます。(相模大野店のみ有効)
※岩盤浴使用時は指定浴衣(有料:250円/回)を着用下さい。 ※お手続きの最終受付時間は閉館1時間前までとなります。

[ご入会にご用意いただくもの]

  • 入会時
    お支払い金額 0円

  • 銀行又は郵便局の
    キャッシュカード

  • 公的証明書

    公的身分証明書

※キャッシュカードは、一部ご利用できない金融機関があります。※初月会費はスタート日によって異なります。※ご入会時、写真を1枚撮影させて頂きます。
※身分証明書/免許証・保険証・パスポート・外国人は登録証明証が必要です。
※16才以上の方が対象となります。未成年者は親権者の同意書(PDFダウンロード)が必要になります。

営業時間: [月~金/9:00~23:30][土/9:00~21:00]
[日・祝/10:00~20:00]
定休日: 毎月15日及び年末年始 等
住所: 〒252-0303 神奈川県相模原市南区
相模大野3-22-1 2F
最寄り駅: 小田急小田原線/江ノ島線 相模大野駅(徒歩1分)
TEL: 042-767-3733

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AthhleDo[アスレドゥ]

LIFEWELL 相模大野は同施設内に、
4才〜12才向けの運動教室を行なっています。

運動神経・能力の向上を目的とした子ども向けスポーツ・体操教室、
AthleDo(アスレドウ)相模大野。

アスレドウは、コオーディネーショントレーニングと呼ばれるドイツ(ライプチヒ大学公認)の運動方法を実施。
新潟医療福祉大学(西原 康行教授)・新潟大學(村山 敏夫教授)もオススメしています。
運動神経は生まれつきではなく創るものです。
身体能力向上著しい5歳前後の「ゴールデンエイジ」に、身体の英才教育を行います。

今なら、無料体験実施中[詳しくはこちら]

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