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ライフウェル相模大野店

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プログラム

§『プログラム紹介』

メガダンス
メガダンス
世界から集めたダンスレパートリーで、楽しみながら踊れるクラスです。
HIPHOPやラテンの動きなど、様々なジャンルを堪能できます。
タヒチアンダンス
タヒチアンダンス
リズムに合わせて激しく腰を動かす魅力的なダンスプログラムです。
エアロビクス
エアロビクス
エアロビクスを始めるという方向けのクラスから脂肪燃焼や、ハイインパクト中心の中上級者向けのクラスまでそろえています。 
ステップ
ステップ
基本のステップからゆっくり進めたいという方から、たくさんのコンビネーションを楽しみたいという方までそれぞれクラスをご用意しております。
ベリーダンス
ベリーダンス
古代エジプトで発祥したオリエンタルダンス。腰や腹部を調和して動かす本格的なダンスクラスです。
ヨガ
ヨガ
呼吸法と精神統一でカラダの中から健康になりましょう。運動が苦手な方にも安心してご参加いただけます。
バレエ
バレエ
カラダが柔軟になる、姿勢が正しくなるなどの効果があります。身体の美しいラインをつくりましょう。
パワーカーディオ
パワーカーディオ
音楽に合わせながら筋力トレーニング・有酸素運動を交互に行い、全身をシェイプアップすることのできるクラスです。
フラダンス
フラダンス
ハワイのゆったりとした音楽に合わせ、裸足で踊ることにより心と身体が開放的になります。ストレス発散にも効果的です。
太極拳
太極拳
体内バランスを理想的な状態に保ち、気血の流れを良くします。新陳代謝が活性化し、身体の中がすみずみまでキレイに。
ピラテス
ピラティス
姿勢の矯正や体幹部の強化に効果的なクラスです。ダンサーやハリウッド女優にも大人気です。

* 効果には個人差があります。



§『タイムスケジュール』

相模大野店 2017年6月〜スタジオプログラム
(PDFファイルが立ち上がります)


NEW!
相模大野店 2017年7月〜スタジオプログラム
(PDFファイルが立ち上がります)


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* スタジオプログラムは店舗に最新のものをご用意しております。
* スケジュールは変更になることがございます。予めご了承下さい。
* レッスン開始10分以降のご入室はご遠慮下さい。
* ホットヨガのクラスに関しましては途中入場を禁止させて頂いております。
* 定員制のクラスに関しましてはフロントにてチケットを配布致します。配布時間等は館内POPにてご確認ください。
* マットを使用するクラスに関しましては、マットがなくなり次第、定員とさせていただきます。ご了承下さいませ。
* 年末年始、及び毎月15日は休館日となっております。

§『代行情報』